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MARTEDÍ 28 OTTOBRE

SCELGO IO:
 Liberarti dai comportamenti automatici che ti fanno perdere il controllo sul tuo benessere

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Per chi non ci conosce, Dimagrire da Campioni esiste dal 2008 e in questi anni abbiamo abbondantemente dimostrato quanto Dimagrire sia prima di tutto una questione di testa e quanto le nostre emozioni influenzano le nostre scelte anche dal punto di vista alimentare.

Qui NON troverai diete con le loro liste di cibi buoni o cattivi, consentiti o proibiti.

Se bastasse la dieta da sola per dimagrire, SAREMMO TUTTI MAGRI. Le emozioni sono fondamentali nel dimagrimento.

Il punto è un altro:

Ti aiutiamo a cambiare il tuo rapporto con il cibo, così da scegliere ciò che ti fa bene perché lo vuoi, e non per costrizione.

In quel modo non solo dimagrisci senza sacrificio ma puoi gestire il tuo dimagrimento a LUNGO TERMINE.


Di cosa parleremo nella lezione

Durante questa lezione in diretta parleremo di quelle scelte che fai anche quando non vuoi farle.

Come mangiare anche se non hai fame, bere per staccare, stare sui social invece di andare a dormire per poi dire: “vabbè, tanto ormai”.

Parleremo di cosa succede in quei momenti, quando ti sembra di non avere più il controllo. E ti mostreremo come puoi uscirne
senza forza di volontà, senza sensi di colpa, senza punizioni.

Non ti daremo regole, ma strumenti per scegliere, anche quando sei stanca, sotto pressione o durante le feste.

Esploreremo strategie pratiche per gestire queste situazioni in modo positivo e sostenibile, in modo da poter godere delle festività senza compromettere i tuoi obiettivi di benessere.

Unisciti a noi!

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